本命年的说法源于干支纪年法，十二年为一个生肖轮回，每到对应自己生肖的年份，就被称作本命年，古人认为本命年是运势的转折点，容易遇到波折，需要借助外力稳住气场、驱散晦气，红绳在传统文化中是避邪纳吉的典型象征，早在汉代就有佩戴红绳饰品的习俗，后来随着生肖文化普及，红绳和本命年的关联逐渐加深，成了很多人本命年的标配，身边不少朋友说，小时候妈妈会亲手编红绳给他们，说能帮着挡掉不好的事，这也是很多人对本命年红绳的最初温暖印象，有的还会在红绳上编个小结,说寓意事事顺遂。
红绳的材质很重要，最好选天然棉线或者红玛瑙、红珊瑚这类天然材质编的，不要用化纤类的红绳，据说天然材质的气场更贴合人体，能更好发挥作用，佩戴位置大多选左手，古人认为左进右出，红绳的吉气会从左手进入体内，不会被右手的“浊气”带走，还有个小细节，红绳不能随便让陌生人触碰，也不要借给别人戴，不然可能影响它原本的作用，要是红绳不小心断了，不用慌，这是它帮你挡了灾祸，找个干净的地方烧掉就好,别随便丢进垃圾桶。
年轻人可以选简约款的红绳手绳，要是喜欢的话，加个小转运珠或者生肖小挂饰也没问题，款式日常不夸张，上班上学都能戴，长辈更适合戴红绳编的腰绳，或者把红绳系在手腕内侧，既符合传统习惯，又不会太显眼，孕妇戴红绳要注意别选太粗的，也别勒太紧，选细一点的红绳系在手腕，不会影响血液循环，还能给孕期添点安心，学生党要是觉得红绳太单调，也可以编个带小铃铛的，不过要注意铃铛别太响，上课的时候不会打扰到别人。
其实本命年戴红绳，更多是长辈们的美好期许，不用太纠结形式，只要是带着心意的红绳，不管是妈妈编的还是自己选的，都能带来满满的安全感，要是实在觉得戴红绳不习惯，也可以选红袜子、红腰带这类红色小物件，核心是借红色的寓意讨个好彩头，不用被固定的规矩束缚,自己觉得舒服最重要。