本命年的概念来自干支纪年,每十二年对应一个生肖，这一年就是本命年，传统中认为本命年值太岁，运势会有起伏波动，所以衍生出很多习俗来趋吉避凶，关于不能谈对象的说法，最早能追溯到明清时期的民间口耳相传，没有统一的古籍记载，更多是不同地区长辈的经验总结，这些说法的核心，其实是长辈怕年轻人在情绪不稳时做决定，并非绝对的禁忌。
我同事小周,2023年是她的本命年，她和谈了三年的男友年初就定了结婚的日子，双方家长一开始很反对，说本命年结婚会影响未来运势，但小周坚持自己的选择，最后顺利领证，现在两人感情稳定，工作也没受影响，还有邻居阿姨的儿子，2022年本命年时谈了对象，阿姨一开始怕本命年影响感情，后来见对方人品踏实，就同意了，现在两人已经订婚，阿姨说当时的担心完全多余，我表姐2021年本命年时谈了新对象，现在已经在一起三年，准备明年结婚，家里也没再提忌讳的事。
如果刚好在本命年遇到心动的人,不用刻意回避，反而可以多留意相处的细节，比如遇到分歧时，先冷静三分钟再沟通，避免因为情绪波动产生矛盾，也可以一起做些轻松的仪式感小事，比如互相送红绳，或者周末一起去逛公园，用积极的互动冲淡本命年的心理暗示，也可以和对象一起整理房间、做一顿家常菜，这些小事能让彼此的感情更稳固，也能缓解本命年带来的焦虑感。
其实本命年不能谈对象的说法，更多是长辈出于关心的善意提醒，并非科学的结论，感情的好坏，从来不是由本命年决定的，而是取决于两个人的相处和心意，如果遇到合适的人，跟着自己的心意走就好，不用被传统说法束缚；如果心里有顾虑，也可以和家人沟通，找到双方都舒服的相处方式，毕竟适合自己的感情，才是最重要的。