民间对人遇上三个本命年的称呼,大多和十二地支的轮回周期有关，十二地支每12年一轮回，本命年就是地支与出生年相同的年份，遇上三个这样的年份，自然有了对应的叫法，我老家山东那边，长辈常叫“三轮本命年”，比如属鼠的人12岁、24岁、36岁各过一次，三次连起来就是三轮，爷爷以前总这么念叨，我爸36岁那年，爷爷还特意给他买了红腰带，说要系满一年，南方部分地区则叫“三连本命年”，还有的地方把它和“坎”联系起来，叫“三连坎”，觉得三次本命年连在一起，是人生需要多加留意的节点，不同地区叫法虽有差异，但核心都围绕12年一轮的周期，没有统一标准，都是当地口传下来的说法。
民间普遍认为三个本命年是人生的重要关口,衍生出不少习俗，最常见的是穿红色衣物，比如红内衣、红袜子，还有系红腰带，不少人会提前准备，到本命年当天换上，寓意避邪消灾，我奶奶每到家人的本命年，都会提前织红围巾或买红腰带，到那天亲手给晚辈系上，说能挡住不好的运气，还有的地方会在三个本命年时去祈福，比如拜太岁，邻居李叔36岁那年，特意带家人去城郊古寺给太岁殿上香，还请了太岁符放钱包里，说能保平安，有些地方还会忌做重大决定，比如结婚、创业、搬家，觉得三个本命年里做这些容易不顺，不过现在很多年轻人已经不那么在意这些旧习俗了，长辈的提醒也多是善意的。
其实不用把三个本命年看得太可怕,调整好心态注意细节就好，不用刻意做特殊仪式，保持正常生活节奏就行，我堂哥36岁那年是第三个本命年，那段时间他换了新工作常熬夜，后来每天抽半小时去公园跑步，还和家人去周边玩了两天，虽忙但没出问题，还有人会在三个本命年时做开心的事，比如学新爱好或短途旅行，转移注意力，别总想着“本命年的坎”，反而过得更轻松，多和家人朋友相处，保持愉快心情，比什么仪式都有用。
三个本命年的称呼各地不同，习俗也有差异，不用纠结于叫法和形式，保持积极心态，注意身体健康，和身边人好好相处，就是应对三个本命年最好的方式。