很多人到本命年时，长辈总会念叨不能参与丧事，说这会冲犯本命年的运势，影响一整年的状态，我表姐去年刚过本命年，她爷爷突然离世，家里人一开始坚决不让她去灵堂，说怕她沾了“晦气”，表姐当时也有点纠结，怕违背长辈的心意，其实这种说法更多是民间代代相传的习俗讲究，并没有科学依据，只是长辈们出于对晚辈的保护,用这种方式提醒本命年的人多留意自身安全。
如果是远亲或者不太亲近的长辈去世，本命年的人完全可以选择不奔丧，通过线上转账、托人送花圈或者写悼念信的方式表达哀悼，既符合习俗又不会让自己陷入两难，我朋友去年本命年，他远房舅舅在外地去世，他就托当地的发小送了花圈，还附上自己的名字，让逝者的家人知道心意，自己在老家对着方向鞠了三躬，家里人也没觉得有问题，要是至亲的丧事，就算是本命年，也应该去送最后一程，毕竟亲情比所谓的运势更重要，这时候不用拘泥于表面的形式，按自己的心意来就好，要是实在在意长辈的想法，可以提前和家里人沟通，说清自己的顾虑，或者请长辈帮忙找个小物件戴在身上，比如红绳、桃木珠之类的,让大家都能安心。
本命年的运势更多是一种心理暗示，只要自己平时注意安全、保持积极的心态，就不会有太大问题，我楼下的邻居去年本命年，她外婆去世，她主动去奔丧，全程帮家里人处理后事，之后也没遇到什么不顺的事，反而觉得完成了对外婆的孝心，心里特别踏实，现在很多年轻人已经不太在意这些老讲究了，更看重的是自己的情感需求和实际情况,不会为了所谓的运势而违背自己的本心。
其实本命年不奔丧完全可以根据自己的实际情况和情感需求来决定，不用被刻板的习俗束缚，不管是去还是不去，只要是出于真心的哀悼，都是对逝者的尊重，也不会影响自己的生活，遇到这种事，多和家人沟通，找到大家都能接受的方式就好，毕竟生活的重心从来不是那些虚无的讲究,而是实实在在的情感和温暖。