很多人都知道本命年要穿红,可很少有人能把这习俗的来龙去脉说清楚，这讲究最早能追溯到先秦时期的阴阳五行学说，古人把生肖对应到十二地支，本命年就是值太岁的年份，觉得这一年运势容易有波动，需要靠外力来化解，先秦时期的人们认为，太岁是掌管一年运势的神，本命年值太岁就是冲犯了太岁，所以需要用红色来压制这种冲犯。
那时候的红不是普通的布料色，是用朱砂染成的，朱砂在古人眼里是能驱邪避凶的宝物，所以穿红成了最直接的方式，后来慢慢简化，从穿红衣服变成了穿红内衣、红袜子这类贴身的物件，因为贴身的红能更贴近身体，起到守护的作用，比如老辈人会在孩子本命年时，亲手缝个红肚兜，里面还会放几粒朱砂，就是怕孩子在值太岁的年份里被不好的东西侵扰，还有的地方会让本命年的人系红腰带，腰带系在腰上，寓意把不好的运势系住，别让它跟着自己走。
除了传统的说法,穿红还有实实在在的心理暗示作用，这一点现在也被心理学研究证实了，红色是视觉冲击力很强的颜色，能让人的大脑分泌多巴胺，提升自信心，减少焦虑感，本命年本来就容易让人心里打鼓，觉得这一年要格外小心，穿红就能给人一种踏实的感觉，缓解这种莫名的紧张。
身边有个做销售的朋友，本命年时特意买了一条红领带，还有一双红袜子，他说之前每次谈客户都有点紧张，穿了红领带后，站在客户面前就觉得自己更有底气，当月的业绩比之前好出了三成，还有个刚毕业的年轻人，本命年时戴了红绳手链，说找工作时遇到面试紧张，摸一下红绳就能平静下来，最后顺利拿到了心仪的offer。
穿红不用刻意买大件的红衣服,贴身的小物件就足够，既符合习俗又不会太扎眼，比如红袜子、红内衣、红腰带，这些贴身的红既能起到寓意，又不会影响日常穿搭，要是觉得全红太夸张，也可以选带红元素的配饰，比如红绳手链、红边围巾、红指甲剪，这些小物件既应景又实用。
还有个要注意的细节，红物件得是本命年当年新的，最好是在立春之后买，旧的红物件就失去了那份守护的寓意，别用去年剩下的红袜子凑数，也别买那种质量太差的红衣服，不然反而会让人觉得别扭，要是实在找不到喜欢的红物件，也可以选红绳编的小饰品，戴在手上或者脖子上，一样能起到作用。
其实本命年穿红更多是一种心理寄托,不用太纠结形式，也不用硬买自己不喜欢的红东西，只要带着积极的心态面对这一年，不管有没有穿红，都能顺顺利利的，要是觉得穿红能让自己更安心，就选个小物件戴上，给自己加个油就好。