很多人到了36岁,都会被家里长辈念叨本命年的事，说这一年是“坎儿年”，要特别小心，其实民间关于本命年的讲究，主要来自生肖值年的传统说法，每年都会有一个生肖太岁主事，本命年就是自己生肖对应的太岁年，古人觉得这一年运势容易有波动，比如不少地方都有本命年穿红内衣红袜子的习俗，说是用红色的阳气压住太岁的煞气，这个说法从古代流传到现在，很多人都听过。
36岁属于中年初期,这个阶段的人大多上有老下有小，工作上也到了关键节点，压力比年轻人大很多，身体也开始出现一些小毛病，比如颈椎劳损、睡眠质量下降，很容易把生活里的不顺和本命年联系起来，我身边有个同事，36岁本命年那年刚好想换工作，当时家里人都劝他别折腾，说本命年动工作不好，可他还是辞了职，最后找到了一个薪资更高、更符合自己职业规划的岗位，一年下来过得挺顺利，其实运势的好坏更多和个人的生活习惯、努力程度以及选择有关，不能全归到本命年这个说法上。
如果实在在意本命年的说法,也不用完全无视，可以做一些简单又实用的准备，不用搞得太隆重，比如选一件自己喜欢的红色小配饰，像红绳编的手链、红颜色的袜子或者腰带，不用特意买很贵的品牌，只要自己看着顺眼、戴着舒服就行，平时多注意调整生活节奏，别总熬夜加班，定期去医院做体检，遇到烦心事别憋着，和家人朋友聊聊天，把压力释放出来，还有个小细节，要是本命年有重大的决定，比如买房、投资，拿不准的话可以多和身边有经验的长辈或者朋友商量，别自己贸然做决定。
其实36岁本命年能不能过,根本没有标准答案，关键看自己的心态和实际的生活状态，不用被那些传统说法过度束缚，把注意力放在每天的日常里，保持积极乐观的心态，该工作就工作，该生活就生活，比什么讲究都有用，要是觉得穿红色能让自己心里踏实，那就按自己的想法来，要是不在意这些，按自己的节奏过就行，毕竟日子是自己的，怎么舒服怎么来。