很多人挪床前会特意挑选吉日,其实要结合自身生肖五行和房屋朝向，不能只依赖通用日历的标注，比如属鼠的人，2024年农历二月、八月的吉日相对适配，而朝南的卧室，吉日优先选阳气较盛的日子，选吉日时还要避开冲煞日，比如农历正月十五、七月十五这类传统祭祀日，以及当地民俗里忌动挪床的日子，避免不必要的心理负担。
吉时一般选在上午的辰时到巳时,也就是7点到11点之间，这个时间段阳气充足，适合挪动床这类需要稳定气场的大件家具，如果是上班族，也可以选在周末的上午，不用赶时间，能慢慢调整床的位置和对齐度，不会因为匆忙留下遗憾，要避开午时（11点到13点）和晚上亥时之后，午时阳气过盛容易打乱卧室原有气场，亥时阴气渐重，不适合移动大件家具。
挪床前要先清空床上的所有物品,包括被褥、枕头和小摆件，避免挪动时磕碰受伤，也能更清楚地调整床与墙面、衣柜的距离，比如床头要对齐墙面中线，不要对着房门或者镜子，这是很多人都在意的小细节，能提升睡眠的安全感，挪动时最好找两个人帮忙，一人扶床头一人扶床尾，慢慢移动到预定位置，不要硬拉硬拽，防止床腿变形或者地板刮花。
其实挪床的吉日吉时只是参考，更重要的是自己觉得舒服的位置，毕竟卧室是每天休息的地方，符合自己日常习惯的布局才是最好的，如果实在纠结，也可以找当地熟悉民俗的长辈问问，结合实际情况调整就行，不用过度拘泥于形式。