本命年的人总容易觉得精力不济，其实调整作息就能减少不少潜在的小麻烦，比如每天尽量在十一点前入睡，别熬到凌晨一两点刷手机或者打游戏，不然第二天容易走神出错，连简单的核对工作都能漏看数字，身边有个属兔的朋友，去年本命年之前总熬夜赶项目，工作时还差点把给客户的报价单发错，后来他把入睡时间提前到十一点，还定了早起的闹钟，这类小失误就少了很多。
除了早睡，白天可以抽十分钟做个简单的拉伸，比如伸伸懒腰、转转脖子，别让身体一直处于紧绷状态，要是觉得累，哪怕趴在桌上眯五分钟，也比硬撑着效率高，还能避免因为注意力不集中导致的意外，比如倒水时洒到电脑上,或者走路时差点撞到转角的柜子。
很多人不知道，随身带个不起眼的小物件，也能帮着稳气场，比如选个和自己生肖相合的小配饰，像属鼠的可以带个牛造型的挂饰，属牛的带鼠形的，不用太贵重，几十块的木质挂饰或者玉坠就行，我表姐去年本命年，就戴了个朋友送的玉生肖兔坠，她说那段时间遇到的烦心事确实比往年少，之前总遇到丢钥匙、手机没电的小事，后来这类情况就没再发生过。
尽量别穿太暗的纯色衣服，比如纯黑纯灰的，本命年可以选带点红边的衣物，或者戴个红绳，红绳别随便戴，要系在左手手腕上，据说能帮着挡掉一些不好的气场，要是觉得红绳太显眼，也可以选红绳编的小戒指,戴在手指上也一样低调。
本命年里别太较真，和身边人相处多包容点，尤其是和家人、同事，比如朋友借了你的充电宝，哪怕晚两天还，也别因为这点小事就摆脸色，要是自己心里不舒服，就笑着说“下次记得还我哦”，别把情绪憋在心里影响状态，有个同事属龙，去年本命年时和搭档因为一点小事吵了架，两个人都觉得对方不配合，后来项目出了小问题，谁都不肯担责，最后被领导批评，后来他主动找搭档道歉，两个人重新沟通后，项目就顺利推进了。
要是遇到别人说本命年的忌讳，别往心里去，也别特意去做一些冒险的事，比如独自走偏僻的夜路、尝试没试过的极限运动，稳着点来就好，比如下班尽量和同事一起走，周末别去人少的地方，避免遇到不必要的麻烦。
其实预防本命年害太岁，核心就是让自己的生活更稳更顺，不用刻意追求什么大动作，把日常的小事做好，调整好心态，别总被“本命年犯太岁”的说法影响，用平常心对待每一天,自然就能安稳度过。