很多备孕的家庭会参考老黄历里的吉日,比如农历里的春分、秋分前后的日子，还有避开三娘煞、杨公忌这些民俗里的忌讳日，邻居小周和老公备孕时，特意查了当年农历三月的春分后第一个吉日，还选了上午辰时，也就是7点到9点，说这个时段阳气足，适合安排受孕。
传统里的吉日吉时还会结合夫妻的生辰八字来排，比如找家里懂点民俗的长辈帮忙看看，不过大家都知道这是心理上的仪式感，主要是让夫妻心里踏实，不会因为备孕压力太大而焦虑，毕竟心情放松才是备孕的关键。
只看老黄历不够,还要结合女性的排卵期，比如用排卵试纸测到强阳后的12到24小时，这个时间段是生理上的最佳受孕窗口，精子能在女性体内存活2到3天，卵子排出后只能存活12到24小时，所以这个时间段安排，受孕概率最高，朋友小林之前只盯着黄历选日子，备孕半年都没动静，后来把排卵试纸和黄历结合起来，选了强阳后对应黄历里的吉日，第二个月就怀上了。
选吉时的那天还要看夫妻的身体状态，前一天不能熬夜、喝酒，要保证充足的睡眠，比如小周那次选辰时，前一天晚上十点就睡了，还吃了清淡的粥，没碰油腻的东西，就是想让两个人的状态都好，这样精子和卵子的质量也会更高。
备孕期间的日常作息规律,也能帮着找到合适的时机，比如每天早上起来测基础体温，体温比平时高0.3到0.5度的那天，就是排卵日，把这个日子和选的吉日吉时对应上，就更准确了，不用太盲目选日子。
还有环境的小调整，选吉时的那天，把卧室收拾干净，放一盆开得旺的绿萝或者小雏菊，营造温馨放松的氛围，这样夫妻两个人不会紧张，更容易进入状态，这些小细节虽然不是直接的吉日吉时，但能提升受孕的概率。
其实求子的吉日吉时,更多是给备孕的夫妻一份期待和仪式感，不用太纠结要完全符合所有的说法，结合传统民俗和自身的身体状态，保持轻松的心情，才是最重要的，毕竟好的心态比所谓的吉日吉时更能助力好孕，很多成功怀上宝宝的夫妻，也不是完全靠吉日吉时，而是靠彼此的陪伴和放松的心态，只要两个人都做好准备，宝宝自然会来。