生肖本命年是中国传统民俗里的概念,每十二年循环一次，对应个人出生的生肖年，古人认为本命年是“值太岁”的年份，运势容易波动，所以会用红色物品来化解，红绳作为最常见的红色饰品，很早就被融入本命年的习俗中，成为寄托美好期许的符号，从古代的祭祀活动到民间日常，红绳的辟邪寓意一直被传承下来。
很多人戴红绳会选棉线编织款,也有人会搭配小转运珠、金饰等，比如手腕上的红绳串三颗小珠子，寓意福禄寿，佩戴位置上，多数人选手腕，也有系在脚踝或腰间的，不同位置说法虽有差异，但核心都是求心安，红绳一般选正红色，不会用浅红或渐变款，因为正红的辟邪效果被认为更强，也有少数人会戴红绳项链，只要符合喜好就行。
红绳戴久了会沾汗水、灰尘，要定期用清水轻轻擦拭，不要用洗衣液或洗洁精，避免绳体褪色变脆，如果是编织红绳，清洗后要放在通风处晾干，不要暴晒，不然容易掉色起球，如果红绳出现磨损、起球甚至断裂，不用紧张，民间说法里红绳断了是替人挡了不好的事，这时候重新换一根新的就好，戴红绳时不要和尖锐物品摩擦，做家务或运动时要注意避免勾挂。
其实本命年戴红绳更多是一种心理慰藉,不用太纠结必须怎么戴，只要是自己喜欢、戴得舒服的款式，就可以放心佩戴，不用为了迎合习俗买不适合自己的饰品，适合自己的才是最好的，不管是传统讲究还是实用建议，核心都是让自己在本命年里有个好心态，这才是最重要的。