本命年戴腰环是不少地区流传的习俗,人们觉得腰是人体的“中流砥柱”，腰环能护住腰腹，挡住本命年里可能遇到的不顺，男士也在这类佩戴人群里，比如邻居小张去年本命年，妈妈特意给他准备了黑曜石腰环，说能帮他平稳度过这一年，其实腰环的寓意更多是长辈对晚辈的祝福，不分男女，只要有需要都能戴。
男士戴本命年腰环得选合适的尺寸,不能太松也不能太紧，太松起不到护腰的作用，太紧会勒得不舒服，影响日常走路或者办公，材质上别选太硬的纯金属，比如不锈钢的，贴身戴久了可能磨红皮肤，选温润的和田玉、岫玉，或者韧性好的皮绳加小坠子更合适，有的男士喜欢挂大的腰环，其实太大会显得累赘，日常穿西装或者休闲装都不搭，选直径三厘米以内的就刚好，还有佩戴位置，一般选在腰侧或者正前方，别挂在背后，不然弯腰拿东西的时候会硌到，特别不方便。
戴腰环要定期清洁,玉石材质的用干净的软棉布轻轻擦就行，别用洗洁精这类化学清洁剂，不然会损伤玉石表面的光泽，要是皮绳款的，别沾水，出汗多的时候要及时摘下来，用干布擦一擦，不然皮绳容易发霉或者褪色，比如朋友小王的皮绳腰环，去年夏天戴的时候没注意，沾了汗水没擦，后来皮绳就有点发硬，还起了小霉点，后来换了新的皮绳才好，要是金属腰环，得避免接触香水、化妆品这类东西，不然会氧化变色，影响美观。
其实本命年腰环更多是心理上的美好寄托，男士如果喜欢这种传统习俗，选简约不花哨的款式，根据自己的腰围选合适的尺寸，日常注意清洁保养，戴起来就会很舒服，不用太纠结别人的眼光，只要自己觉得安心，能感受到长辈的心意，就是最好的选择，没必要为了形式上的讲究给自己添负担。