年三十晚上特意把准备好的红袜子放在枕头边,早上一睁眼就穿上，不用花哨的款式，就是普通的棉袜，还特意给老伴也递了一双，俩人凑个红袜子的热闹，吃完早饭去家附近的小公园转一圈，碰到熟悉的老邻居就打个招呼，说句“本命年顺顺当当”，不用特意说啥大吉利的话，简单实在就好，中午给全家做顿红烧肉，放两颗红枣在肉里，既是讨个红的彩头，也符合老人爱吃的软嫩口感。
今年的体检特意多问医生加了两项,心脏彩超和骨密度检测，之前总觉得自己身体没毛病，这次本命年就当给身体做个全面的“年检”，医生说骨密度有点偏低，让每天喝一袋纯牛奶，我就每天早上热一袋，配着煮鸡蛋吃，坚持下来也不难，每天饭后和老伴绕着小区的健身步道走20分钟，步速放慢，碰到台阶就慢慢挪，要是赶上阴雨天，就把家里的椭圆机挪到阳台，边听豫剧边踩20分钟，比坐着看电视强多了，每周三早上煮一锅银耳莲子羹，放两颗去核的红枣，喝的时候加半勺冰糖，既润嗓子又补气血，比外面买的甜汤合心意。
报名了社区的老年书法班,每周二和周四上午去，这次主要练写“福”字，练熟了就给小区里的保洁阿姨、保安师傅各送一张，他们平时帮了不少忙，本命年送个红福字也沾沾喜气，书法班的李老师说，写福字的时候要心平气和，不能急，我每次写的时候就想着家人，写出来的福字也更顺眼，上周送出去的福字，保安王师傅还贴在他的值班室门口了，每天晚饭后把自己养的长寿花搬到阳台晒半小时，这盆花是去年冬天开的，今年本命年刚好又冒出好多花苞，拍个小视频发给远在外地的女儿，让她也跟着开心，还买了个红色的小储蓄罐，每天放一块钱进去，积满一年就给孙子买个小玩具，也算本命年攒了点小福气。
其实本命年不用太纠结那些复杂的讲究，不用特意去远的地方烧香，也不用买一堆没用的红物件，就按自己平时的节奏来，和身边的人多亲近，把身体照顾好，做点让自己开心的小事，这就是最实在的本命年过法。