很多人从长辈那里听过本命年不能怀孕的说法,说本命年是“坎年”，生育会不顺利，去年我同事小敏就是本命年，她本来和老公计划要孩子，听到这个说法后犹豫了大半年，后来实在架不住公婆的催促才尝试，结果第一个月就怀上了，小敏当时还特意去问了小区里的老中医，老中医也说没这说法，后来她把这事说给闺蜜听，闺蜜也是本命年备孕，现在孩子都半岁了，白白胖胖的，其实这种说法没有任何科学依据，只是老一辈流传下来的旧观念，没有实际的事实支撑，很多本命年备孕成功的例子都证明，生育顺利与否和本命年根本没关系，关键看自身的身体状态和准备情况。
女性的生育能力主要和年龄、身体激素水平、生活习惯有关，和本命年这种生肖纪年的说法完全不搭边，我表姐36岁本命年的时候，之前因为经常熬夜加班，备孕了一年都没怀上，调整了作息，每天抽半小时运动，还去医院做了孕前检查，发现只是轻微的宫寒，调理了三个月就怀上了，还有我楼下的王阿姨，她女儿24岁本命年的时候，刚毕业就怀孕了，现在孩子上小学，成绩还特别好，一家人都特别幸福，医生说，生育的黄金期是23到30岁，过了35岁属于高龄备孕，这和本命年没任何联系，别把年龄焦虑和生肖年份混为一谈，给自己添没必要的心理负担。
如果是本命年打算备孕,不用纠结年份，重点做好这些准备就好，先去医院做孕前检查，夫妻双方都要查，看看有没有妇科炎症、精子质量问题这些影响生育的情况，提前调理好，平时要调整生活习惯，少熬夜，每天保证7到8小时睡眠，饮食上多吃新鲜蔬果和优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾，少吃辛辣油腻的东西，还要戒烟戒酒，备孕前三个月可以开始吃叶酸，预防胎儿神经管畸形，这个是医生都会建议的，不管是不是本命年都要做，还要保持好心情，别因为旧俗的说法给自己添压力，精神紧张反而会影响受孕几率，轻松的状态更利于备孕。
其实不管是不是本命年,备孕都是一件需要用心准备的事，旧俗听听就好，别当真，只要把身体调理好，保持轻松的心态，想要宝宝自然会水到渠成，别让没有根据的说法耽误了自己的生育计划，科学对待生育问题，才是对自己和未来宝宝负责，也能少走很多没必要的弯路。