民俗里本命年对应干支纪年的十二年循环,值太岁的说法流传已久，不少人觉得这一年运势会有明显起伏，家里长辈总提醒本命年要穿红内衣、系红绳，说能挡煞避灾，我去年帮堂哥准备本命年，他妈妈特意选了红腰带和红袜子，还让他正月初一就穿上，有些地方还会给本命年的孩子扎红绸带，寓意平安顺遂，不过这些更多是心理层面的慰藉，并非能直接改变运势的定论，毕竟没有科学依据能证明红绳的实际作用。
我身边有两个本命年的例子,能看出运势更多靠自身选择而非年份，朋友小苏去年本命年，本来在一家公司做行政，他觉得没发展空间，就鼓起勇气换了互联网公司的运营岗，换工作前他准备了三个月的简历，每天投二十份，才拿到三个面试机会，虽然前三个月每天加班到十点，周末还常参加线上培训，但半年后就升了主管，薪资涨了近三成，另一个朋友阿明本命年年初投资了奶茶店，因为没做足市场调研亏了三万，后来他听家人建议，把门店转让开了社区生鲜自提点，年底不仅赚回本钱，还多了两万的利润。
不用因为本命年就过度紧张,做好日常的小事就能让状态更稳，平时要保持规律作息，别因为焦虑就熬夜，我堂哥本命年那阵，每天早睡半小时，精神好了很多，工作效率也提上来，可以整理家里的旧物，断舍离掉不用的东西，让生活空间更清爽，也能减少杂乱带来的烦躁，遇到拿不准的事，多和家人朋友商量，别自己硬扛，能少走很多弯路，可以定期和朋友小聚，疏解压力，别把心事都憋在心里，轻松的状态更利于应对问题。
其实本命年就是普通的一年,不用被传统说法过度束缚，运势好坏还是取决于平时的积累和当下的选择，保持积极的心态，做好每天该做的事，不管是不是本命年，都能过得平稳顺利。